Para compreender a hipertensão

A popular "pressão alta", que atinge uma a cada quatro pessoas adultas de acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), é uma doença caracterizada pela pressão arterial igual ou maior que 14 por 9. Pode acontecer por motivos variados, mas principalmente pela contração dos vasos sanguíneos.

É um problema que atinge os vasos, o coração, o cérebro e os rins. Quando a pressão sanguínea está muito alta, os vasos são machucados ocasionando estreitamento e, assim, acidentes como infarto ou AVC (acidente vascular cerebral). Esses acidentes acontecem devido ao rompimento ou entupimento dos vasos, variando apenas de acordo com a área em que acontece.

De acordo com a SBH, "estima-se que atinja em torno de, no mínimo, 25% da população brasileira adulta, chegando a mais de 50% após os 60 anos e está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil. É responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal." Portanto, trata-se de uma doença de clara importância -- uma questão de saúde pública.

Para combater a hipertensão, especialistas comumente citam hábitos simples:
- Manter a alimentação balanceada, rica em vitaminas, cálcio e potássio, e ingerir menos sal;
- Fazer exercícios regularmente;
- Evitar estresse, que, por motivos psicofisiológicos aumenta a pressão sanguínea, como evidenciado por Lipp (2007).

É importante ressaltar, porém, que a hipertensão é uma doença crônica, não possibilitando abandono do tratamento, que deve seguir até o fim da vida.

(por Flora Orofino Teles)

Bibliografia:

Sociedade Brasileira de Hipertensão. O que é hipertensão. Disponível em: <http://www.sbh.org.br/geral/oque-e-hipertensao.asp>, acessado em 30/05/2014 às 15:04.

LIPP, Marilda Emmanuel Novaes. Controle do estresse e hipertensão arterial sistêmica. Revista Brasileira de Hipertensão, vol. 14 (2): 89-93, 2007.